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白癜风吃苹果的好处有哪些

文章来源:西安仁爱白癜风医学研究院 发布时间:2014-09-25

本文摘要:药店里那么多的保健品,到底吃什么样的保健品对身体才会好呢? 西安仁爱白癜风专科医院 的专家指出,与其去买那么贵的保健品,结

  药店里那么多的保健品,到底吃什么样的保健品对身体才会好呢?西安仁爱白癜风专科医院的专家指出,与其去买那么贵的保健品,结果吃了也对自己的病情么有多大帮助的,我们还不如去选择一些比较好的便宜的水果来补充身体所需的营养呢。其实,苹果就是这么一个很好的事物呢,下面就为大家介绍一下吧。

  苹果有很好的营养价值,含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。因此吃苹果还能帮助消化和减肥等,那么苹果的营养作用又有哪些呢?

  1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。

  2. 苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑的功效。

  3. 苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可以减少肺癌的危险,预防铅中毒。

  4. 苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。

  5. 在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。

  6. 苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是人体新陈代谢所必须的营养成分。

  7、苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,使大便顺利排出,减少有害物质对皮肤的危害。

  维生素C只是多种维生素中的一种,在苹果中只占很小部分,相比苹果的营养作用而言是微不足道的。所以白癜风患者是可以吃苹果的。

  上面说的这么多,都是西安仁爱白癜风专科医院的专家一点一点分析出来的苹果的价值,所以说,我们的患者朋友可以多吃苹果,并且苹果几乎是一年四季都有的,而且苹果也是物美价廉,相信会给我们的患者朋友带来很多的帮助的。

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